Hypnose bei Angst vor Hunden – wenn der Verstand es weiß, aber der Körper anders reagiert
Hundebegegnungen werden zur Belastung?
Vielleicht kennen Sie das:
Sie gehen spazieren oder joggen, und plötzlich sehen Sie einen Hund –
der Puls steigt, die Gedanken rasen, der Körper schaltet auf Fluchtmodus.
🔸 Sie wechseln die Straßenseite.
🔸 Sie meiden bestimmte Wege.
🔸 Oder Sie gehen gar nicht mehr raus – aus Angst.
Das alles passiert, obwohl Sie eigentlich wissen:
„Nicht jeder Hund ist gefährlich.“
Aber Wissen reicht oft nicht –
denn die Angst sitzt nicht im Verstand, sondern im Unterbewusstsein.
Hypnose – den Ursprung der Angst erkennen und auflösen
Hundeangst entsteht häufig durch ein unverarbeitetes Erlebnis, oft lange zurückliegend:
🔸 eine bedrohliche Erfahrung in der Kindheit,
🔸 eine übernommene Angst von Eltern oder Großeltern,
🔸 oder ein prägendes Bild, das sich tief eingebrannt hat.
In der Hypnose arbeiten wir dort, wo die Angst wirklich sitzt –
nicht oberflächlich, sondern im inneren Erleben:
🔹 Wir finden heraus, was die Angst in Ihnen auslöst.
🔹 Wir gehen behutsam zum Ursprung zurück.
🔹 Und wir helfen Ihrem Unterbewusstsein, neue, sichere Erfahrungen zu verankern.
Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust – sondern eine bewusste, tiefe Entspannung, in der Sie jederzeit ansprechbar bleiben.
Was passiert in der Hypnose?
- Vorgespräch: Wir sprechen über Ihre bisherigen Erfahrungen und wann die Angst auftritt.
- Hypnoseeinleitung: Sie werden in einen Zustand innerer Ruhe geführt – sanft, geschützt, getragen.
- Ursachenarbeit: Wir spüren unbewusste Auslöser auf und lösen die emotionale Verknüpfung.
- Neuverankerung: Wir verankern ein Gefühl von Sicherheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen im Umgang mit Hunden.
Viele Klientinnen und Klienten berichten schon nach wenigen Sitzungen von spürbarer Entlastung.
Wie es sich anfühlt, wenn die Angst loslässt
Stellen Sie sich vor, Sie gehen wieder spazieren oder Joggen – frei, ruhig, entspannt.
Ein Hund kommt Ihnen entgegen.
Ihr Atem bleibt ruhig.
Ihr Herz schlägt im normalen Rhythmus.
Kein Fluchtimpuls mehr – sondern ein Gefühl von innerer Stärke und Gelassenheit.
Diese Freiheit ist möglich – wenn die Angst gehen darf.
Ein Beispiel aus der Praxis: Frau J., 36 Jahre
„Ich hatte schon als Kind panische Angst vor Hunden. Ich wusste, es ist übertrieben, aber ich konnte nichts dagegen tun. Nach zwei Hypnosesitzungen war plötzlich etwas anders – ich konnte stehen bleiben, wenn ein Hund kam. Heute gehe ich sogar mit meiner Freundin und ihrem Hund spazieren. Das hätte ich nie gedacht.“
Möchten Sie sich von dieser Angst befreien?
Wenn Sie das Gefühl haben,
dass es Zeit ist, sich nicht länger von der Angst einschränken zu lassen,
dann lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
Wir klären gemeinsam, ob Hypnose für Sie der passende Weg ist –
zu mehr Sicherheit, Gelassenheit und einem neuen Gefühl von Freiheit im Alltag.
