FAQ

Ganz einfach – über das Kontaktformular oder per E-Mail.
Ich biete auch ein kostenloses Vorgespräch zum Kennenlernen an – online oder telefonisch.

In der Regel ist Hypnose eine Selbstzahlerleistung.
Manche private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen übernehmen anteilig die Kosten – bitte klären Sie dies direkt mit Ihrer Versicherung.
Auf Wunsch erhalten Sie eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).

Ja – sowohl Hypnose als auch HypnoBreath funktionieren hervorragend online.
Voraussetzung: ein ruhiger Raum, eine stabile Internetverbindung und ca. 60–90 Minuten ungestörte Zeit.

Nein – das ist ein Mythos.
Hypnose ist ein reversibler Zustand. Du kannst jederzeit die Augen öffnen, dich bewegen oder selbstständig wieder in den Wachzustand zurückkehren.

HypnoBreath kombiniert Hypnose mit rhythmischer Atemführung.und entspannender Musik. Du folgst deiner Atmung, meiner Stimme und inneren Bildern.
Das Ergebnis ist ein besonders körpernaher, sicherer Trancezustand – ideal zur Regulation von Stress, Emotionen und innerer Unruhe.

Nicht unbedingt. Das hängt von der Methode ab:

• In der Regressionshypnose gehen wir gezielt zu früheren Erlebnissen zurück, um die Ursache eines Problems aufzudecken und zu lösen.
• In der Suggestionshypnose arbeiten wir direkt mit positiven Impulsen und stärken deine Ressourcen – ohne alte Erinnerungen aufzuwühlen.
• Wenn du keine Inhalte nennen möchtest, eignet sich der Yager-Code – eine Methode, die mit Ihrer Höheren Intelligenz/Höherem Bewußtsein arbeitet, inhaltsfrei und tiefgreifend und nicht aufdeckend orientiert ist.

Das kann vorkommen – doch du sind dabei nie allein.
Ich bin ausgebildet in Somatic Experiencing (Traumatherapie) nach Dr. Peter Levine und habe viel Erfahrung im sicheren Umgang mit emotionalen Prozessen.
Auf Wunsch bereiten wir vorab einen „inneren sicheren Ort“ vor, den du jederzeit aufsuchen können.

Du bleibst während der gesamten Sitzung vollständig in Kontrolle.

Das ist individuell verschieden. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Themen und innere Dynamiken mit.
In der Regel empfehlen sich zunächst 3 Sitzungen, danach besprechen wir gemeinsam, ob eine Weiterführung sinnvoll ist.

Dr. Edwin Yager – Entwickler des Yager-Codes – ging von 3 bis 6 Sitzungen für nachhaltige Veränderungen aus.
Ich arbeite lösungsorientiert – nicht länger als nötig, aber so lange wie sinnvoll.

Eine klassische Hypnosesitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Bei HypnoBreath können auch kürzere geführte Sessions ab ca. 30 Minuten genutzt werden – ideal für Zuhause oder als Bestandteil eines Online-Kurses.

Ja – jeder Mensch ist hypnotisierbar, wenn die Rahmenbedingungen stimmen.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du wahrscheinlich täglich erlebst – z. B. beim Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen.
Manche Menschen spüren schnell eine tiefe Wirkung, andere eher feine Veränderungen. Beides ist richtig.

Nein. In Hypnose du jederzeit bei vollem Bewusstsein.
Du hörst meine Stimme, kannst denken, sprechen, Entscheidungen treffen – und die Sitzung bei Bedarf jederzeit abbrechen.
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand fokussierter innerer Aufmerksamkeit.